というわけで、先日買ったヨガのDVDで、基礎の基礎みたいなのをやってます。 ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]もともと仕事が忙しくて剣道の稽古をする精神的余裕はないけど体は動かしたい、ということで買ってみたんですけど結構おもしろくて、二日に１回…